Entrenamiento Femenino

Recuperación Funcional Anna Prat III

Hola Anna, por fin! lo siento, no se que pasa que no puedo colgar bien los videos. Te lo he colgado en formato JPG, imprimelo y al lado te he dejado para que puedas anotarte variantes de cada ejercicio, sensaciones, etc.
Dime alguna cosa cuando lo tengas...suerte!

Recuperación Funcional I.Ana

en un par de días espero poder tener el programa hecho y te lo colgaré.

Recuperación Funcional.Anna

Hola Anna, en un par de días espero tener listo lo tuyo, perdona. Ya he hablado con Nacho.

Recuerda dosificar los entrenamientos de fuerza y combina con los de estabilización, casi dándole más importancia a estos últimos.

Un saludo.