jueves, 30 de julio de 2009

300 Training

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Juan Carlos Santana Training with Jeff Monson

El entreno funcional es aplicable a todo tipo de deportes...

martes, 28 de julio de 2009

Paul's core workout



Nacho Muro, este te lo dedico.... jejeje!

sábado, 25 de julio de 2009

viernes, 3 de julio de 2009

Entreno Vibratorio

Gravity Trainning

Desde ayer disponemos en en club de la GRAVITY,para poder probarla y entrenar con ella. Aqui os dejo algunos videos que he encontrado por YOUTUBE, espero os sirvan de guía para vuestros entrenos.